Sobre mi

¡Hola! Soy Anna MartÍnez, psicologa especializada en deporte. Mi trabajo se enfoca en fortalecer habilidades mentales como concentración, motivación y manejo del estrés para mejorar el rendimiento deportivo y el bienestar emocional. ¿En qué puedo ayudarte hoy?

Sesiones

• Express (30 minutos): Visualización precompetitiva o técnicas de relajación.
• Estándar (50-60 minutos): Evaluación y trabajo en concentración, manejo de estrés y establecimiento de metas.
• Grupales (60-90 minutos): Talleres para equipos sobre comunicación, liderazgo o manejo colectivo de la presión.
• Personalizadas (varias sesiones): Para desarrollar habilidades mentales, superar lesiones o preparar competiciones importantes.

Psicología deportiva

La psicología del deporte es la ciencia dedicada a estudiar el cómo, el porqué y bajo qué condiciones los deportistas, los entrenadores y espectadores se comportan de determinada manera, así como también investigar la mutua influencia entre actividad física y la participación en el deporte y el bienestar psicofísico, la salud y el desarrollo personal.